冷凍のごぼう天うどんを温めて食べました‥

冷凍の ごぼう天うどん を温めて食べました。昼食です。

カトキチ、テーブルマーク の名前が記されてあります。

こうした 冷凍食品 を食べるのは、前記したように昼食が多いです。これからも、食べるでしょう。毎日ではありません。

現在、両ヒザの調子が良くないので、負担を軽減するために減量中です。

体重は、現在、64Kg～65Kg台を行き来‥。63Kg台を目指しています。

リハビリを兼ね、自宅でも、もう少し身体を動かすようにしたいと思います。