これが朝食と云うか、毎朝摂取する基本パターンです。絶対、毎日全てこれ！ ということではありませんが‥。 これまでの健康診断結果から、こんなことになってます。この数値が高いので、これが良い、あれが良いとかで‥。 旅行の時にも、そのまま持って行ける…

おはようございます。 いつもありがとうございます。 昨日もエアコン生活でした。今朝「曇り」のような空色でした。しかし、先ほど「雨」が、パラパラ降ってきました。 海側を見渡してみると、遠くの島の上だけが色付いていて変な感じです。その様子は、最後…