朝食は軽食に‥ 血圧は、まあまあ。

健康診断に向け、誰かはパン抜きだそうですが

こちとらは、ご飯から、パン風な感じが増えて

います。

とは言っても、これまで晩酌をする時には、ご

飯は食べていませんでした。

朝も現在は、朝食というより、軽食という域に

入っています。

観念論では、いけないので、血圧計を出してき

て計測してみましたが、まあまあ の数値だと思

います。

上の数値は、120以下がいいんですかね～？

通院で、膝も良くなりつつあるため、今朝から

歩きはじめました。