冷凍の鴨南蛮そばを温めて食べました‥

昼食に冷凍の鴨南蛮そばを温めて

食べました。

パッケージには「炭火焼した鴨肉

ねぎ入り」とプリントされていま

すが本当に炭火焼きの臭いや味が

します。

ちなみに朝食は最近ずっと、粉末

有機栽培野菜をトマトジュースに

混ぜたものと、バナナ、そしてヨ

ーグルトにしています。

昨日から妻が定期購入を決めた「

ウオテイン」を飲むことになった

ので、ヨーグルトは控えました。

そんな、こんなで、これからも体

調や体重管理をしていきたいと思

います。

昼  食

朝  食